Ejercicios De Pase Y Recepción De Futbol Para Niños ⚽️ Infantiles (12 Y ofrece una guía completa para mejorar las habilidades de pase y recepción de los jóvenes futbolistas. Estos ejercicios están diseñados para desarrollar la coordinación, el control del balón y las técnicas básicas y avanzadas de pase y recepción.
El entrenamiento regular con estos ejercicios ayudará a los niños a desarrollar una base sólida en los fundamentos del fútbol, lo que les permitirá sobresalir en el campo y disfrutar más del juego.
Ejercicios de pases y recepciones básicas: Ejercicios De Pase Y Recepción De Futbol Para Niños ⚽️ Infantiles (12 Y
Los pases y las recepciones son habilidades fundamentales en el fútbol. Los jugadores deben ser capaces de pasar el balón con precisión y recibirlo bajo control para poder jugar de manera efectiva. Existen numerosos ejercicios que se pueden utilizar para practicar estos aspectos básicos del juego.
Pases cortos y precisos
* Pases de pared: Los jugadores se paran frente a una pared y se pasan el balón entre sí, practicando la precisión y el control.
Pases en movimiento
Los jugadores se mueven por el campo mientras se pasan el balón, lo que añade un elemento de dificultad.
Pases con diferentes partes del pie
Los jugadores practican pasar el balón con el interior, el exterior y el empeine, desarrollando versatilidad.
Recepcionar pases, Ejercicios De Pase Y Recepción De Futbol Para Niños ⚽️ Infantiles (12 Y
* Recepciones con el pecho: Los jugadores practican controlar el balón con el pecho, amortiguando su impacto y dirigiéndolo hacia adelante.
Recepciones con el muslo
Similar a las recepciones con el pecho, pero utilizando el muslo para controlar el balón.
Recepciones con el pie
Los jugadores practican recibir el balón con el pie, controlando su trayectoria y preparándose para el siguiente pase o disparo.
Combinación de pases y recepciones
* Pases y recepciones en secuencia: Los jugadores se pasan el balón entre sí en una secuencia, practicando la coordinación y el control.
Pases y recepciones bajo presión
Los jugadores practican pasar y recibir el balón mientras están bajo la presión de los oponentes.
Juegos de posesión
Los juegos como el rondo o el cuadrado ayudan a los jugadores a practicar pases y recepciones en situaciones de juego reales.
Ejercicios avanzados de pases y recepciones
Pases largos
Los pases largos son una habilidad esencial para los jugadores jóvenes. Les permite avanzar el balón rápidamente y crear oportunidades de gol. Para practicar pases largos, utiliza los siguientes ejercicios:
- Pase y corre: Divide a los jugadores en parejas. Un jugador pasa el balón al otro, que corre hacia él y devuelve el pase.
- Pase y dispara: Divide a los jugadores en equipos de tres. Un jugador pasa el balón a otro, que dispara a portería. El tercer jugador intenta bloquear el disparo.
Pases con efecto
Los pases con efecto son una excelente manera de engañar a los oponentes y crear oportunidades de gol. Para practicar pases con efecto, utiliza los siguientes ejercicios:
- Pase con efecto interior: Enseña a los jugadores a golpear el balón con el interior del pie, aplicando efecto hacia adentro. Esto hará que el balón se curve hacia el interior.
- Pase con efecto exterior: Enseña a los jugadores a golpear el balón con el exterior del pie, aplicando efecto hacia afuera. Esto hará que el balón se curve hacia el exterior.
Recepción de pases en movimiento
Recibir pases en movimiento es una habilidad esencial para los jugadores jóvenes. Les permite mantener la posesión del balón y crear oportunidades de gol. Para practicar la recepción de pases en movimiento, utiliza los siguientes ejercicios:
- Pase y recepción: Divide a los jugadores en parejas. Un jugador pasa el balón al otro, que corre hacia él y recibe el pase.
- Pase y control: Divide a los jugadores en equipos de tres. Un jugador pasa el balón a otro, que controla el balón y se lo devuelve.
Combinación de pases avanzados y recepciones
Combinar pases avanzados y recepciones es una habilidad esencial para los jugadores jóvenes. Les permite avanzar el balón rápidamente, crear oportunidades de gol y mantener la posesión del balón. Para practicar la combinación de pases avanzados y recepciones, utiliza los siguientes ejercicios:
- Pase largo y recepción en movimiento: Divide a los jugadores en equipos de tres. Un jugador pasa el balón a otro, que corre hacia él y recibe el pase. El tercer jugador intenta interceptar el pase.
- Pase con efecto y control: Divide a los jugadores en equipos de tres. Un jugador pasa el balón con efecto a otro, que controla el balón y se lo devuelve. El tercer jugador intenta interceptar el pase.
Juegos y actividades para practicar pases y recepciones
Los juegos y actividades son una forma estupenda de que los niños practiquen sus pases y recepciones en un entorno divertido y atractivo. Estos juegos y actividades pueden ayudar a los niños a mejorar su técnica, su visión del campo y su capacidad de trabajo en equipo.
Organiza juegos que fomenten los pases y recepcionesOrganiza juegos que requieran que los niños pasen y reciban el balón con frecuencia. Algunos ejemplos de estos juegos son:
- Carrera de pases: Divide a los niños en dos equipos. Haz que los equipos se formen en dos filas, uno frente al otro. El primer jugador de cada fila tiene un balón. A la señal, los primeros jugadores pasan el balón al siguiente jugador de su fila. El siguiente jugador recibe el balón y lo pasa al siguiente jugador, y así sucesivamente.
El primer equipo en hacer llegar el balón al último jugador gana.
- Rondo: Forma un círculo con los niños. Un jugador se coloca en el centro del círculo. Los jugadores que forman el círculo pasan el balón entre sí, intentando evitar que el jugador del centro intercepte el balón. Si el jugador del centro intercepta el balón, cambia de sitio con el jugador que le ha pasado el balón.
Diseña actividades que permitan practicar pases y recepciones en situaciones de juegoDiseña actividades que permitan a los niños practicar sus pases y recepciones en situaciones de juego reales. Algunos ejemplos de estas actividades son:
- Pequeños partidos: Organiza pequeños partidos con un número reducido de jugadores. Esto permitirá a los niños practicar sus pases y recepciones en un entorno de juego más realista.
- Ejercicios de presión: Haz que los niños practiquen sus pases y recepciones bajo presión. Por ejemplo, puedes hacer que un jugador intente interceptar el pase mientras otro jugador intenta pasarlo.
Crea juegos y actividades que hagan que el entrenamiento sea divertido y atractivoCrea juegos y actividades que hagan que el entrenamiento sea divertido y atractivo para los niños. Algunos ejemplos de estos juegos y actividades son:
- Juego de los conos: Coloca una serie de conos en el campo. Haz que los niños pasen y reciban el balón entre sí, intentando esquivar los conos.
- Carrera de obstáculos: Crea una carrera de obstáculos que incluya pases y recepciones. Por ejemplo, puedes hacer que los niños pasen el balón por encima de un obstáculo o reciban el balón mientras corren.